高考，作為中國(guó)人人生中極為重要的一次大考，可以說每一屆高考，從學(xué)子以及家庭，乃至整個(gè)國(guó)家都非常重視。2020年的高考時(shí)間推遲一個(gè)月，時(shí)間定為了7月7日至8日，此舉措無疑是保證了高考的公平公正。

現(xiàn)在各地高三學(xué)子都在緊張的備考，激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，給學(xué)生造成很大的心理壓力，使學(xué)生無瑕喘息，高考越是臨近越是將考生的心理問題無限放大，一方面內(nèi)心很焦急，一方面會(huì)感到學(xué)習(xí)很疲倦，壓力并不都是負(fù)能量的，適度的壓力就是動(dòng)力，它能使我們擁有巨大的力量，超越自我。

作為家長(zhǎng)，面對(duì)疫情高考這些問題，難免會(huì)擔(dān)憂著急，卻又無計(jì)可施。在這里，長(zhǎng)沙高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校告訴家長(zhǎng)一定要懂得激勵(lì)的重要性，要不斷地鼓勵(lì)孩子，激發(fā)他的學(xué)習(xí)動(dòng)力，引導(dǎo)孩子客觀的評(píng)價(jià)自己，看待他人，讓他們懂得“人外有人，山外有山”的道理。不要給孩子過多壓力，適當(dāng)?shù)腻憻捄⒆幼晕沂柰ê涂勾煺勰芰Γ嗯c孩子溝通，多與他們聊天，多聆聽他們的傾訴，讓孩子明白，競(jìng)爭(zhēng)可以激發(fā)潛質(zhì)，但太看重競(jìng)爭(zhēng)，過分注重結(jié)果，卻常常會(huì)適得其反。在適當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)的基礎(chǔ)上，讓孩子看到自己哪怕點(diǎn)滴的進(jìn)步，讓孩子忽視外界的一切干擾，相信自己，不灰心，不放棄，構(gòu)建穩(wěn)定的心理狀態(tài)。

作為學(xué)生，面對(duì)高考的壓力要學(xué)會(huì)自我解壓，保持愉悅的心情。學(xué)習(xí)方面多注意學(xué)習(xí)方法，疫情當(dāng)下學(xué)校視頻課一個(gè)班級(jí)幾十人老師大多精力也盡數(shù)放在了好學(xué)生的身上，其他沒有那么的優(yōu)秀的學(xué)生可能就會(huì)被老師忽略。課天天聽，作業(yè)也天天做，可是并沒有什么學(xué)習(xí)效果。這個(gè)時(shí)候就不能完全依賴于教師課堂講授，要尋找技巧。所謂知己知彼百戰(zhàn)百勝，多做歷年高考題，但題海戰(zhàn)術(shù)不應(yīng)只是盲目刷題，更多的應(yīng)是尋找學(xué)習(xí)技巧提升應(yīng)試技能，針對(duì)必考題、易考題、?？碱}，根據(jù)自己的不足查缺補(bǔ)漏進(jìn)行訓(xùn)練。分析試卷中的各類題型、各題采分點(diǎn)的規(guī)律，找出自己的提分點(diǎn)，經(jīng)過不斷練習(xí)形成自己獨(dú)特的答題套路。

你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)蓊?，但你可以展現(xiàn)笑容；你不能樣樣順利，但長(zhǎng)沙高三文化補(bǔ)習(xí)學(xué)校告訴你可以事事盡力！加油吧少年！