轉(zhuǎn)眼間來(lái)到了7月，受疫情影響而延后一個(gè)月的2020高考即將拉開(kāi)帷幕，作為改變孩子一生的最重要的考試，長(zhǎng)沙高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校友情提醒：這些夏季常見(jiàn)的問(wèn)題需要格外地引起學(xué)生和家長(zhǎng)們的注意。

1.不吃生冷食物，不暴飲暴食

很多家長(zhǎng)都喜歡在考試前帶孩子去吃些好吃的食物，現(xiàn)在也正值夏季，在許多沿海的城市，海鮮也大量地被擺上家庭的餐桌上，這個(gè)時(shí)候一定要注意飲食的安全，切忌生吃，都要煮熟以后再進(jìn)行食用。吃飯不要吃的太多，七分飽即可。另外，很多家庭喜歡吃冰鎮(zhèn)西瓜，吃不掉的西瓜也喜歡放在冰箱里進(jìn)行冷藏，雖然這樣吃下去更甜，更涼爽，但一定要留意是否變質(zhì)，剩下的西瓜放入冰箱前也一定要套上干凈的保鮮膜。

2.足量飲水，做好防曬工作

往年高考都被安排在六月份，這樣可以最大程度地防止炎熱的天氣對(duì)考生們的影響，而今年整整延后了一個(gè)月，這就要求各位同學(xué)們做好日常防曬的工作，多喝白開(kāi)水，多排汗?？荚嚽耙脖M量少喝各種碳酸飲料，少喝涼水，盡量讓身體適應(yīng)下來(lái)，這樣才能讓自己在考試時(shí)保持一個(gè)最舒服的狀態(tài)，更舒服的進(jìn)行答題。

3.防止著涼，注意天氣

夏季也是雷雨多發(fā)的季節(jié)，下過(guò)雨之后，空氣會(huì)變得非常濕涼，尤其是在現(xiàn)在很多同學(xué)喜歡開(kāi)著窗戶(hù)睡覺(jué)，蓋著小薄毯，這就很容易導(dǎo)致身體受涼，導(dǎo)致感冒。另外由于現(xiàn)在仍正值新冠肺炎傳播期間，一旦感冒導(dǎo)致體溫升高，很有可能使得自己無(wú)法參加考試，造成的后果難以估量。

長(zhǎng)沙高三補(bǔ)習(xí)學(xué)校最后祝愿每位考生金榜題名，高考加油。