馬上就要開始高考了，相信很多學(xué)生都已經(jīng)進(jìn)入備戰(zhàn)的狀態(tài)了。很多家長看著孩子緊張的樣子甚至比孩子還緊張，這個時候整個家庭的氛圍都是很緊張的。這個時候家長就希望都幫孩子做一些事情，這樣才旁邊什么忙也幫不上的感覺父母越發(fā)著急。但是這個時候家長并不是什么事都做不了，長沙高考復(fù)讀學(xué)校提醒家長要是能做好這4件事情，就能幫上孩子很大的忙。

幫孩子搭配健康飲食

孩子在高考的期間是十分需要注意自己的身體情況的，每年會有很多人因為身體原因錯失了高考的機(jī)會。所以這段時間父母最大的任務(wù)就是給孩子一個最健康的飲食。讓孩子在這段期間讓身體到達(dá)一個最好的狀態(tài)，這樣孩子才能有足夠的精氣神去面對即將到來的高考。

多幫孩子，少說孩子

家長和孩子在高考前的心理壓力都是很大的。所以很多家長都喜歡在孩子的耳邊不停的嘮叨，試圖抒發(fā)自己的緊張，但是家長這樣嘮叨只會讓孩子越來越沉默。孩子的心理狀態(tài)也會越來越緊張。

所以為了讓孩子在考場上能有一個好的心理狀態(tài)，這個時候家長盡量不要再給孩子平添壓力了。這個時候家長要做的就是盡量滿足孩子的需求，讓孩子在壓力盡量減小。這樣孩子在考試的時候才能平穩(wěn)發(fā)揮。

在孩子的面前表現(xiàn)平常心

很多家長在考試前為了讓孩子好好考試就拼命地鼓勵孩子，更有些家長在考試前試圖激發(fā)孩子的潛力讓孩子爭一口氣。但是這兩種行為都是不可取的。因為孩子大部分都是第一次面對高考，所以一旦孩子在考試的時候有人對自己的有過高和過低的期望對孩子都是一種壓力。

這樣就會使孩子無法正常地面對考試?？荚嚨臅r候心態(tài)一旦調(diào)整不好，就很有可能出現(xiàn)失誤。所以在孩子考試前家長一定要在孩子的面前盡量保持平常心。

考完每一科，不要問結(jié)果

有一些家長特別關(guān)心孩子的成績，這無可厚非，因為只有好成績才能讓孩子考上一個好大學(xué)，但是在孩子沒有徹底考試結(jié)束前，家長千萬不要追究孩子的考試成績。這樣就會影響孩子接下來的考試狀態(tài)。

孩子的成績不僅是一科成績就能決定的，所以為了孩子在接下來的考試中能有一個好的發(fā)揮，家長就不要追究孩子上一科考得好不好了。

高考是被家長和學(xué)生視為能夠改變命運的最公平的一場考試，所以，長沙高三復(fù)讀學(xué)校認(rèn)為家長在孩子考試的時候給予孩子最堅實的依靠，讓孩子能在考場上能夠發(fā)揮最優(yōu)秀的狀態(tài)。