高考越來越近了，心情也越來越緊張，害怕考不好。如果考得不理想，自己只是心情不好，而父母可能會很失望，有些同學(xué)也會冷嘲熱諷。這就是還沒步入社會就要提前感受的人間冷暖。

高考不是平時的考試，如果發(fā)揮失常要付出的代價很高，所以，要謹慎小心，爭取考出理想的成績，高考臨近，長沙高考復(fù)讀學(xué)校希望2020年考生要注意以下三點。

1、背水一戰(zhàn)

如果不想復(fù)讀，就只能背水一戰(zhàn)，這屆畢業(yè)生壓力很大，如果不能努力考出理想成績，就要面臨進退兩難的境遇。去私立學(xué)校讀書，學(xué)費昂貴，并不是所有家庭都能承擔(dān)得起。所以，還有一個月復(fù)習(xí)時間，希望所有學(xué)子可以拿出百分百的努力，爭取考出理想的成績。

2、調(diào)整狀態(tài)

心態(tài)決定命運，很多高考的黑馬就是因為心態(tài)比較穩(wěn)定，所以才能考出來讓老師和同學(xué)意外的成績。而這些學(xué)生多半是中等生，因為平時比較注重基礎(chǔ)，考試的時候心態(tài)穩(wěn)定，所以才能取得不錯的成績。

眾所周知，高考題80%都是基礎(chǔ)題，如果能夠把基礎(chǔ)題都做對，基本就可以考入一本大學(xué)了，而很多人更喜歡鉆研難度大的，結(jié)果在考試過程中浪費了時間，試卷都沒做完，怎么可能考上好大學(xué)呢？

3、個人防護

可以看到，大街上戴口罩的人越來越少了，但是在沒有徹底結(jié)束前，我們還是要注意個人防護，尤其是學(xué)生，在考試到來之前，盡量不要出任何意外，一旦因為不戴口罩引發(fā)問題，可能就會耽誤考試，耽誤考試可能就要面臨復(fù)讀或者走普通院校。

最后一個月需要調(diào)節(jié)的項目不少，但是一定要注意調(diào)節(jié)情緒，保持適度緊張。不緊張是不現(xiàn)實的，過度緊張，適得其反，太過坦然，容易松懈，也是不正常的反應(yīng)；而要調(diào)節(jié)飲食，不要刻意加強營養(yǎng)，均衡飲食，適當(dāng)運動(散散步，和父母、同學(xué)、朋友聊聊天)；最后長沙高三復(fù)讀學(xué)校提醒你還要調(diào)節(jié)生物鐘，不要再打疲勞戰(zhàn)了，記住高考總是在白天考，調(diào)整生物鐘，保持白天的興奮度，讓自己充滿信心和活力。