今年是極為特殊的一年，對(duì)于學(xué)生們來說，也會(huì)格外的難忘。有同學(xué)曾經(jīng)開玩笑說沒想到自己能夠迎來歷史上最長的一個(gè)寒假，足足八個(gè)月的時(shí)間。這句話看似說得非常輕松，對(duì)于那些學(xué)習(xí)壓力不是特別重的孩子們來說，遲遲不開學(xué)，也許是一件好事。但是對(duì)于這一屆高三考生們來說，真的開不起這種玩笑。全國大多數(shù)地區(qū)的高三考生在五月初的時(shí)候已經(jīng)正式返回校園學(xué)習(xí)了，雖然高考時(shí)間在原有基礎(chǔ)上，往后推遲了一個(gè)月，可這無形之中也增大了同學(xué)們的壓力。

按照往年的計(jì)劃，再過不到20天的時(shí)間，同學(xué)們就可以徹底解放了?？墒乾F(xiàn)在對(duì)于高三考生們來說，正式關(guān)鍵時(shí)期。尤其是高三考生的家長，一定要注意孩子的備考狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)孩子的狀態(tài)不對(duì)，作為家長要及時(shí)和孩子溝通，了解情況，避免孩子因?yàn)閴毫^大影響情緒與高考狀態(tài)，長沙高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校總結(jié)一些高考減壓三句話，可以讓孩子們看看。

一、高考并不是我們的終點(diǎn)，而是我們的起點(diǎn)

在高三的后半段時(shí)間里，有一些老師可能會(huì)向?qū)W生再三強(qiáng)調(diào)高考有多么重要，一定要在這段時(shí)間里付出全部精力，爭(zhēng)取獲得一個(gè)好成績。但這種強(qiáng)調(diào)會(huì)讓學(xué)生誤以為，如果自己在高考中沒有考好的話，整個(gè)人生就沒有希望了。事實(shí)并不是這樣的，高考的結(jié)束只是意味著我們?nèi)松哪硞€(gè)階段畫上了終點(diǎn)，但其實(shí)高考的結(jié)束也會(huì)為我們開啟一段嶄新的歷程。也許你在高考過程中發(fā)揮并不理想，去了一所非常普通的學(xué)校。但是你還是有很多機(jī)會(huì)的，只要自己不放棄自己，我們?nèi)匀粫?huì)享受到一個(gè)非常精彩的大學(xué)生活。哪怕想要繼續(xù)深造，也可以通過考研考上那所曾經(jīng)自己非常想要去的學(xué)校。

二、我們只要關(guān)注自己的成績就好，不要過度在意其他同學(xué)的成績

高三后半段時(shí)期，學(xué)?？赡軙?huì)經(jīng)常組織大型考試，就是為了向?qū)W生還原最真實(shí)的高考場(chǎng)景，讓同學(xué)們習(xí)以為常。但是有些學(xué)校在每次考試之后都會(huì)進(jìn)行排名，并且將排名公示。有些同學(xué)非常在意自己每次考試的排名，同時(shí)也會(huì)關(guān)注班上的其他同學(xué)。如果自己在某次考試中排名有所下降，有些同學(xué)就會(huì)覺得全班同學(xué)都會(huì)注意到自己成績的下滑。在這段時(shí)間里，我們最大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手就是我們自己，不要在意他人的眼光，也不要在意他人的成績。

三、偶爾放松是沒關(guān)系的，不要時(shí)刻緊繃

有的同學(xué)覺得距離高考只剩下幾十天的時(shí)間了，自己一定要充分利用好每一分每一秒，因此在余下的這段時(shí)間里，很多同學(xué)始終保持著高度緊張的狀態(tài)。這樣是非常辛苦的，而且有的同學(xué)已經(jīng)產(chǎn)生了非常明顯的疲憊感，卻仍然逼著自己坐在桌前學(xué)習(xí)。這樣我們的學(xué)習(xí)效率是不會(huì)高的，反而還會(huì)陷入一種自己非常努力的自我欺騙。在覺得勞累的時(shí)候，適度休息是非常有必要的。因?yàn)閷W(xué)習(xí)最主要的不是你花費(fèi)的時(shí)間有多少，而是你的效率有多高。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息調(diào)節(jié)是為了更好地學(xué)習(xí)。

每年高考之后，總會(huì)有很多“黑馬”出現(xiàn)。最終高考比拼的不僅僅是知識(shí)的積累，更是孩子的心理素質(zhì)。把高考當(dāng)作對(duì)自己三年來學(xué)習(xí)的知識(shí)的檢驗(yàn)，適當(dāng)?shù)慕o自己一些積極的心理暗示。湖南高考文化補(bǔ)習(xí)學(xué)校提醒廣大學(xué)子在高三下半學(xué)期如果覺得心理壓力非常大的時(shí)候，一定要及時(shí)找老師、家長或是同學(xué)傾訴。