優(yōu)異成績靠的是實力，不是運(yùn)氣。實力來自拼搏，來自勤奮，來自刻苦。100天的時間不長也不短，但不要以自己的現(xiàn)狀為標(biāo)準(zhǔn)。要跟自己的潛力對話，向自己的極限挑戰(zhàn)，用100天創(chuàng)造一個奇跡，用100天給自己一個驚喜，不到最后絕不輕言放棄。

　　下面我就最后100天的沖刺談幾點(diǎn)看法：

　　一、克服不良心理，樹立必勝信心

　　良好心理是高考制勝的法寶，不良心理是高考的大敵。我們在沖刺階段必須想辦法克服以下6種不良心理：

　　1、驕傲自滿心理。表現(xiàn)在上課不認(rèn)真聽講，回答問題不積極，喜歡做難題偏題，不注重基礎(chǔ)訓(xùn)練。

　　2、消極厭學(xué)心理。上課打不起精神，甚至不來上課，來上課也是看小說雜志，做小動作，說閑話。

　　3、依賴懶惰心理。沒有自己的計劃，完全依賴，很少主動看課本，做練習(xí)。

　　4、虛榮漂浮心理。有些同學(xué)對一知半解，不懂裝懂，表面看似接受，實際沒有掌握。

　　5、悲觀緊張心理。有些同學(xué)一方面總感覺不如其他人，考無望;另一方面又很想踏入之門，因而長時間處于一種十分緊張的狀態(tài)中，表現(xiàn)為：上課時昏昏欲睡，加班時這本看看，那本瞧瞧，看得多，消化吸收少。

　　6、貪多求快心理。對基礎(chǔ)性的“短平快”不屑一顧，盡找知識點(diǎn)多的綜合性的難題來做，只求速度和數(shù)量，不加總結(jié)提高。

　　除此之外，還有最致命的不良心理，就是有些同學(xué)們整天想著萬一高考考不上怎么辦？這樣的同學(xué)也不太明智，預(yù)支了他的擔(dān)憂。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，現(xiàn)在擔(dān)憂有什么作用呢？作用就是浪費(fèi)你現(xiàn)在寶貴的復(fù)習(xí)時間。所以同學(xué)們就應(yīng)該把握住現(xiàn)在這個很短的時間查漏補(bǔ)缺，而不是擔(dān)心未來的事情。沖刺階段能不能挑戰(zhàn)極限，很大程度上取決于一個人是否有信心。克服不良心理的過程，其實就是樹立必勝信心的過程。如何樹立必勝信心？

　?。?）是學(xué)會自我微笑，挺胸抬頭走路，挺直脊梁做人，助于增強(qiáng)信心。必須有不自欺、不欺人的態(tài)度，必須有埋頭苦干、拼命硬干的精神;必須擯棄“比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢爭，絲毫不能放松自己，時刻提醒自己前面還有更高的目標(biāo)需要自己去攀登。

　　（2）是平時養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣也有助于增強(qiáng)信心。一是不機(jī)械做題。做題僅求得到答案是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，一定要有思考，有標(biāo)記。思考每道題考了什么知識點(diǎn)，怎么考的，屬于哪類考法，然后舉一反三……標(biāo)記做錯的每一個題，這樣做能幫同學(xué)們避免以后犯部分同樣的錯誤。二是一道題要從頭做到尾，不要養(yǎng)成做題做一半的習(xí)慣。三是錯題要改，對基礎(chǔ)差的同學(xué)來說，可以從選擇題、填空題抓起，一點(diǎn)一點(diǎn)地填補(bǔ)漏洞，只要在原有基礎(chǔ)上取得進(jìn)步，就能逐步樹立信心。

　?。?）是這最后100天內(nèi)，同學(xué)們都應(yīng)該把模擬當(dāng)作高考來對待。模擬不但是試題的模擬，也應(yīng)該是場景的模擬。這樣，經(jīng)過多次的場景模擬（學(xué)校設(shè)場景、自設(shè)場景），到高考時就不會緊張了。

　　二、選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率

　　恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法可以收到事半功倍的效果，建議同學(xué)們綜合運(yùn)用下列復(fù)習(xí)方法：

　　1、及時復(fù)習(xí)。根據(jù)（德國）艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，我們要及時復(fù)習(xí)，因為遺忘在學(xué)習(xí)之后是快速發(fā)生的，以后隨著時間的流逝而逐漸變慢。如果上老師留下了幾分鐘讓我們自由支配，那我們就要把這幾分鐘用于消化復(fù)習(xí)當(dāng)堂知識，“趁熱打鐵”。每天的自習(xí)除了完成當(dāng)天作業(yè)和試卷外，應(yīng)保證當(dāng)天功課的及時復(fù)習(xí)，當(dāng)天功課當(dāng)天清，一周功課一周清。及時復(fù)習(xí)花費(fèi)的時間少，但效果好。

　　2、分散復(fù)習(xí)。從心理學(xué)角度看，集中復(fù)習(xí)容易引起疲勞，而且容易受到干擾，從而影響復(fù)習(xí)效果;分散復(fù)習(xí)由于時間短，不易引起疲勞和干擾，復(fù)習(xí)效率自然就高。在各科都進(jìn)入復(fù)習(xí)的考前沖刺階段，要根據(jù)分散復(fù)習(xí)的原則，把各科穿插起來復(fù)習(xí)。穿插的原則是：文理科交替，前后兩科之間的干擾要盡可能的小，有可能互相干擾的科目，一定要叉開復(fù)習(xí)。

　　3、多次復(fù)習(xí)。俗話說：舊書不厭百回讀，熟讀深思子自知。有的同學(xué)老是說學(xué)了以后記不住，怪自己腦子笨，其實是反復(fù)的次數(shù)不夠 高中語文。馬克思有驚人的力，但他有一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每隔一段時間就要重新復(fù)習(xí)一次筆記本和書本中的重點(diǎn)章節(jié)，以鞏固。我國明代著名學(xué)者顧炎武，《十三經(jīng)》都能背誦，原因就在于他讀書時，每年都要花總共三個月的時間來復(fù)習(xí)已讀的書。階段性的多次復(fù)習(xí)要分清主次，突出重點(diǎn)，不求面面俱到，而應(yīng)有所側(cè)重。

　　4、多種方式結(jié)合起來復(fù)習(xí)。單一的復(fù)習(xí)方法，易產(chǎn)生消極情緒和疲勞，如果采用交談復(fù)習(xí)法、討論復(fù)習(xí)法、自我檢查復(fù)習(xí)法多樣化的復(fù)習(xí)方法，就會激起智力活動的積極性。

　　三、挖掘潛力，攻克薄弱點(diǎn)

　　同學(xué)們在前一階段的復(fù)習(xí)中幾乎都會遇到過這樣一種情況，即在經(jīng)歷了一段時間的復(fù)習(xí)之后，成績就再也難有較大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，這就是人們常說的普遍存在于高考復(fù)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”。

　　對于進(jìn)入100天沖刺狀態(tài)的同學(xué)們而言，“高原現(xiàn)象”是極其有害的。因為越是臨近高考，大家就越是感到時間的寶貴，倘若遲遲不見進(jìn)步，大家就會有再學(xué)無用、空費(fèi)時間的錯誤認(rèn)識，從而放松甚至放棄對知識的進(jìn)一步學(xué)習(xí)。這也是造成許多同學(xué)本來成績不錯而高考成績欠佳的重要原因之一。

　　在100天的沖刺里，要克服“高原現(xiàn)象”，首先就得弄清其產(chǎn)生的原因。一般來說，那些難度較低和出現(xiàn)頻率較高的知識點(diǎn)和點(diǎn)，大家比較容易掌握;相反，那些難度較高和出現(xiàn)頻率較低的知識點(diǎn)，大家往往掌握得比較差。再加上大家的特點(diǎn)、學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)過程千差萬別，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏點(diǎn)”“弱點(diǎn)”現(xiàn)象。從而最終導(dǎo)致總成績的徘徊不前，即“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)。

　　其次就要找出自己的“偏點(diǎn)”“弱點(diǎn)”。為此，可對平時每次檢測的得分情況分項進(jìn)行詳細(xì)記錄，然后對所統(tǒng)計的數(shù)據(jù)逐項加以整理，就可看出自己對知識點(diǎn)和能力點(diǎn)的掌握情況，從而將自己的“偏點(diǎn)”“弱點(diǎn)”找出來。

　　第三，拿出一定時間，針對自己的“偏點(diǎn)”“弱點(diǎn)”，進(jìn)行必要的定點(diǎn)訓(xùn)練和強(qiáng)化，實施重點(diǎn)突破，因為這些“偏點(diǎn)”“弱點(diǎn)”正是同學(xué)們的能力增長點(diǎn)。